Manfaat Daun Kelor Untuk Tubuh Kita

Manfaat Daun Kelor Untuk Tubuh Kita – Daun kelor adalah salah sati jenis sayuran yang memiliki bentuk daun yang lonjong serta memiliki ukuran yang kecil namun tersusun dengan rapi. Adapun nama lain daun kelor yakni Moringa oleivera yang merupakan tanaman yang termasuk dalam suku Moringaceae.

Daun kelor memiliki banyak kandungan nutrisi diantaranya adalah Vitamin C yang lebih banyak dibandingkan buah dan sayur apapun. Tidak hanya itu kandungan Vitamin A dan potasiumnya juga sangat tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan.

Ada banyak sekali manfaat daun kelor baik bagi kesehatan maupun bagi kecantikan. Hal ini karena kandungan dari daun kelor yang sangat banyak sehingga menghasilkan manfaat daun kelor yang banyak pula.

Untuk lebih jelasnya yuk simak manfaat daun kelor di bawah ini.

Menyehatkan mata

Manfaat daun kelor yang pertama adalah dapat menyehatkan mata. Daun kelor untuk mata sangatlah bagus. Sebab kandungan Vitamin A pada daun kelor sangatlah tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan mata.

Baca juga : Manfaat Sirsak Bagi Kesehatan

Adapun cara mengkonsumsi daun kelor adalah dengan merebus daun kelor lalu air rebusan tersebut dibasuhkan ke mata. Maka mata yang sakit akan membaik, dan untuk Anda yang tidak memiliki sakit mata maka Anda bisa menggunakan daun kelor untuk menjaga kesehatan mata.

Baik untuk ibu hamil

Daun kelor untuk ibu hamil juga ternyata sangat bagus. Hal ini karena tidak lain dan tidak bukan berasal dari kandungan nutrisinya. Untuk ibu hamil daun kelor memiliki fungsi untuk melancarkan air susu.

Sehingga sangat baik untuk ibu hamil. Sebab ada saat ibu hamil maka produksi susu sedang diproduksi untuk memenuhi kebutuhan bayi. Oleh sebab itu bagi ibu hamil dan ibu menyusui sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi daun kelor.

Mengatasi kolesterol

Khasiat daun kelor lainnya yakni untuk mengatasi kolesterol. Adapun khasiat daun kelor untuk kolesterol ini untuk menurunkan kandungan lemak jahat dalam darah. Sehingga peredaran darah akan semakin lancar. Anda bisa mengonsumsi daun kelor dengan cara dimasak seperti sayur bening maka daun ini akan menghasilkan rasa yang lezat.

Mengobati asam urat

Ada banyak sekali kandungan dalam daun kelor tentunya kandungan ini sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakit diantaranya adalah asam urat. Asam urat sendiri merupakan salah satu penyakit yang apabila kambuh akan sangat menyiksa penderitanya.

Baca juga : Manfaat dan Khasiat dari Buah Naga

Hal ini karena penderita akan sulit untuk menggerakkan bagian tubuhnya bahkan akan sangat terasa sakit sebab terjadi pembengkakan. Oleh sebab itu manfaat daun kelor untuk asam urat sangatlah baik.

Mengatasi jerawat

Satu lagi manfaat daun kelor yakni dapat digunakan untuk mengatasi daun jerawat. Manfaat daun kelor untuk jerawat ini bisa ada karena kandungan vitamin C pada daun kelor sangatlah tinggi dibandingkan dengan jenis sayur dan buah apapun.

Sehingga vitamin C ini sangat baik bagi kesehatan kulit. Oleh sebab itu bagai Anda yang memiliki jerawat maka Anda bisa menggunakan daun kelor untuk mengatasinya.

Memutihkan wajah

Tidak hanya dapat digunakan untuk mengatasi jerawat saja. Namun, daun kelor juga bisa digunakan untuk memutihkan wajah. Adapun cara memutihkan wajah dengan daun kelor yakni dengan dibuat masker. Anda bisa menumbuknya atau menghaluskan daun kelor dengan ditambah minyak zaitun lalu diaplikasikan ke wajah.

Ternyata daun kelor memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Dengan mengonsumsi daun kelor secara teratur maka Anda akan mendapatkan banyak sekali khasiat dan terhindar dari berbagai penyakit. Terutama bagi ara ibu hamil, maka mengkonsumsi daun kelor sangatlah baik.